Спортивная акробатика

Осуществляется набор мальчиков и девочек

c 5 лет

Ул. Левый берег реки Орлик 11-а

Спортивный комплекс ТРУД

Спортивная Акробатика Немного истории Акробатика в СШ “Академия футбола им. Ю.П.Сёмина“

Акробатика – это комплекс упражнений на ловкость, пластичность, прыгучесть, силу и балансировку. Спортсмены с воздушной легкостью делают разнообразные сальто, кувырки, фляки, колесо, поддержки и удивительные акробатические фигуры, отличающиеся своей сложностью. Все то, что демонстрируют акробаты, поражает воображение и неподдельно восхищает. Но не всем известно, что за этим великолепием кроется неимоверный труд и годы тренировок. Стать акробатом может далеко не каждый – для этого требуется хорошее здоровье, надлежащая физическая форма и природная предрасположенность.

Это вид спорта, представляющий собой тренировки и состязания по выполнению особых акробатических упражнений, требующих удержания равновесия, балансирования, вращения тела с опорой и без таковой. Освоение акробатических элементов способствует формированию ловкости, навыков самостраховки, развивает вестибулярный аппарат. А кроме того, акробатика способствуют укреплению тела ребенка, гармоничному физическому развитию и воспитанию личности: таких качеств, как смелость и решительность, трудолюбие, настойчивость и вера в себя.

Бытует мнение, будто бы спортивная акробатика – это сплошные травмы и боль. Однако, это не совсем правильное мнение. Профессиональный спорт, точнее, любой его вид, кроме разве что шахмат, так или иначе, может принести травму, но нередко по вине самого спортсмена: или не послушал тренера, или стал заниматься без разминки, был невнимателен. В целом акробатика заставляет отрабатывать движения до автоматизма, и ошибки здесь бывают не чаще, чем в других видах спорта.

Акробатика уходит своими корнями в древние века – она был известна еще за 2300 лет до н.э. в Египте, Греции и на острове Крит, о чем свидетельствуют изображения на сохранившихся памятниках, сосудах, фресках и других изделиях. В средневековье были распространены конкурсы «живой архитектуры». На них акробаты соревновались в построении самых высоких пирамид. С 18 в. акробатические номера стали обязательной составляющей цирковых программ. А с 19 в. их начали включать в программу гимнастической подготовки. Так дисциплина разделилась на два основных направления: цирковая и спортивная.

Распространена была акробатика и на Руси: акробаты всегда принимали участие в развлекательных мероприятиях. 17 в. в России уже имелись акробаты-мастера некоторых направлений, а также обучающие тренеры. 1900 г. в Питере стали открываться специализированные секции, а в 1901 г. акробаты-любители впервые продемонстрировали свое искусство. Вплоть до империалистической войны 1914 г. такими выступлениями акробатов-любителей сопровождается большинство крупных спортивных вечеров.

Большую роль в популяризации этого вида спорта сыграли Всесоюзные физкультурные парады, которые проходили регулярно с 1936 года. Но лишь в 1938 году А.К. Бондарев, руководитель Всесоюзной секции, разработал первую классификационную программу и правила соревнований по акробатике. В 1939 году в Москве прошли первые Всесоюзные соревнования по акробатике, которые стали и первыми в мире. В 1974 г. в Москве был проведен первый чемпионат мира с участием атлетов из Болгарии, Англии, Венгрии, Польши, СССР, Соединенных Штатов, Германии и Швейцарии. 13 наших атлетов получили призовые места. Через год в Швейцарии состоялся первый турнир на Кубок мира.

Многие русские акробаты создали свои неповторимые элементы, некоторые из которых больше никто и ни в какой стране не выполняет. Кроме того, сборная России в этом виде спорта никогда не уезжает с чемпионатов без кубков и медалей, поскольку наш уровень очень высок.

В СШ «Академии футбола им. Ю.П.Сёмина» развиваются следующие дисциплины спортивной акробатики:

сольные – прыжки, сальто и другие приемы демонстрирует один спортсмен;
парные – статические и динамические комбинации с прыжками, выполняемые двумя атлетами одного пола или разных;
групповые (3 женщины или 4 мужчины) – основаны на построении акробатических пирамид.

Тренировки оказывают благоприятное воздействие на организм ребенка:

развивают весь мышечный комплекс, силу, выносливость, скорость реакции.
формируют гибкость и пластичность.
укрепляют вестибулярный аппарат, развивает баланс и пространственную ориентацию.
повышают иммунитет и устойчивость организма к внешним факторам.
стимулируют мозговое кровообращение, повышает работоспособность.
стимулируют работу сердечно-сосудистой системы.
нормализуют обменные процессы.
позволяют поддерживать отличную физическую форму, бороться с избыточным весом, иметь стройное рельефное тело.

Занятия акробатикой требуют очень хорошего здоровья. К главным противопоказаниям относятся:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
тяжелые расстройства нервной системы;
хронические заболевания органов дыхания;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
аутоиммунные заболевания;
сахарный диабет.
Поэтому перед началом занятий необходимо пройти медицинский осмотр и получить допуск к занятиям спортивной акробатикой.

В БУ ДО ОО «СШ «Академия футбола им. Ю.П.Сёмина» зачисление в группы спортивной подготовки начального этапа подготовки начинается с 6-летнего возраста, принимаются мальчики и девочки. Под руководством опытных тренеров, использующих самые современные обучающие технологии, дети начнут изучать основы акробатической подготовки и свой путь к вершинам спортивного мастерства.

На платной основе спортивная акробатика доступна с возраста 3-4 лет, занятия проводятся в игровой форме и нацелены на общее физическое развитие и социальную адаптацию ребенка. Именно в этом возрасте дети наиболее подвижны, а их тела еще очень гибки и пластичны. Поэтому малышам, намного проще осваивать сложные упражнения на растяжку и гибкость. После акробатики ребенок сможет заниматься любым другим видом спорта. Подобная подготовка нужна везде, где требуется сноровка, решительность, ориентация в пространстве и развитый вестибулярный аппарат.

Впрочем, известны случаи, когда человек подключался к акробатике отнюдь не в детстве и все же достигал впечатляющих результатов. Поэтому единственное препятствие на этом пути – ваши страхи.

Одежда спортсменов-акробатов – это гимнастические купальники для девушек и гимнастические брюки с майкой для юношей. В качестве обуви используются специальные гимнастические тапочки. Запрещается приходить в зал в несоответствующей одежде и обуви, надевать часы, цепочки, браслеты и прочие украшения.